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zoom RSS AS Monaco Champions League Pre-Match Warm-Up

<<   作成日時 : 2017/05/13 16:18   >>

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AS Monaco Champions League Pre-Match Warm-Up

https://youtu.be/c8lH20U7J1I

面白い!

昔、ヴェルディにいたフラビオコーチとコンセプトが似ているかも?

流れ:
− ボールワークを組み込んだ使ったペアでのダイナミックストレッチ
 → より運動負荷の高いダイナミックストレッチ
 → 5対5の狭いエリアでのポゼッション
 → 股関節周りのストレッチ
 → 5対5での4ゴールゲーム
 → GK+2DFを置いたクロスからのシュート
 → ポストシュート

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